News

Bootcamp, neue Startzeit auf Grund der Jahreszeit

4. Oktober 2019

Ab Montag, dem 14.Oktober 2019 findet das Bootcamp Training mit Benny bereits um 18 Uhr statt.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme. Auch Externe sind herzlich willkommen.

Start Indoor Cycling / Spinning Saison

23. September 2019

Wir möchten Euch bezüglich Indoor Cycling/Spinning – Saison 2019/2020 wie folgt informieren:

Wir starten ab dem Dienstag, 15.10.2019 wieder mit Indoor Cycling/Spinning und zwar an folgenden Daten und Zeiten:

– Dienstagabend, 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr
und am
– Donnerstagabend, 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr
sowie
jeden ersten Sonntag im Monat von 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr 
 d.h. 3.11.19, 1.12.19, 5.1.20, 2.2.20, 1.3.20 und am 5.4.20.

Wir freuen uns, Euch auch in der kommenden Saison wieder mit aktueller, motivierender und unterhaltsamer Musik sowie diversen Aufnahmen aus Nah und Fern (Fotos wie auch Filmaufnahmen) zu unterhalten und Euch unvergessliche Stunden im Fitnesscenter Turgi anbieten zu dürfen.

Ebenfalls ist geplant, auch in dieser Saison wieder zwei längere Trainingseinheiten (sog. Marathons) in der Weihnachtszeit sowie im Februar/März 2020 anzubieten. Die genauen Daten werden zu gegebener Zeit veröffentlicht.

Auch Externe sind zu diesen Lektionen herzlich willkommen.

Es gibt verschiedene Arten von Abo’s um an diesen Lektionen teilzunehmen. Weitere Infos auf unserer Homepage oder via Telefon.

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme.

Herbstaktion Run an den Speck

10. September 2019
Aktion:
Run an den Speck
3 Monate Fitness für 149,– CHF
(zzgl. einmalig 50,– CHF Einschreibgebühr)
inkl. Körperanalyse; Einführungstraining & Trainingsplan

NEU Outdoor Bootcamp Training ab 19. August 2019

31. Juli 2019

Im Groupfitness Abo enthalten!

OUTDOOR BOOTCAMP TRAINING

mit Benny

Jeweils Montagabend, 18.30 – 19.30 Uhr

WAS IST EIN BOOTCAMP TRAINING?

„Per Definition ist ein Bootcamp ein Trainingslager für Militär-Rekruten, die dort eine Grundausbildung erhalten.“

Bei einem Bootcamp-Training wird mit dem eigenen Körpergewicht wie auch mit  Kleinmaterial trainiert.

Wie zum Beispiel: Slam Balls, TRX, Mini Bands, Koordinationsleiter, Kettlebells etc.

Es handelt sich um ein Zirkeltraining welches ca. 60 Minuten unter der Leitung eines Trainers durchgeführt wird.

Grundsätzlich findet das Training an der frischen Luft und in der Gruppe statt. Gegenseitig motivieren macht Spass.

Melde Dich jetzt an!

Projekt neue Damen-Garderobe

31. Januar 2019

Power Yoga NEU ab 2019, Freitags 10.30 – 11.30 Uhr

14. Dezember 2018

Pilates Care ab 2019: Freitags 09.15 – 10.15 Uhr

8. November 2018

2019: JEDEN FREITAG, 09.15 – 10.15 UHR

Die PilatesCare-Methode basiert auf therapeutischen und medizinischen Erkenntnissen. Die Technik enthält ein vielseitiges Angebot an Übungen die langsam, kontrolliert und präzise ausgeführt werden und somit jeder Altersgruppe gerecht wird. Es ist eine strukturierte praxisorientierte Anwendungsmethode für Prävention sowie Rehabilitation.

Die PilatesCare-Methode bewirkt eine aufrechte, entspannte Körperhaltung. Fördert schonend die Wirbelsäulenstatik und stärkt intensiv die umliegende Muskulatur. Stärkt die tiefliegende Bauch–und Rückenmuskulatur. Stärkt schonend die Rückenmuskulatur (auch bei passiven Rückenleiden). Stärkt Beckenboden, Gesäss, Brust, Schulter und Armmuskulatur. Fördert Beweglichkeit, Balance, Koordinationsvermögen, Körperbewusstsein und Durchblutung. Löst Blockaden im Beckenbereich und gleicht körperliche Dysbalancen aus.
Jetzt anmelden per info@fitnesscenter-turgi.ch

Euch vielen Dank für die Teilnahme am Group-Fitness-Event

29. August 2018

Zur Einweihung des renovierten Group Fitness Raumes fand ein Group-Fitness-Event mit Pilates, MAX, Hot Iron, Small Group Training und TRX am  15. September 2018 statt. Vielen Dank an alle, die den Weg zu uns gefunden haben. Euer Fitnesscenter Turgi Team.

Groupfitness Neuer Bodenbelag

2. Juli 2018

 

Der alte Holz-Zement-UB muss raus und macht einem isolierten Unterlagsboden Platz. Darauf wird nach der Trocknungszeit ein Belag mit Holzdesign verlegt. Umbauphase: 29.06. bis ca. Ende August 2018.

Hit – Fitness Abo für 3 Monate Fr. 300.-

16. November 2016

Lerne in 3 Monaten unser Fitnesscenter Turgi gut kennen. Das Fitnessabo kostet 300 Franken. Melde dich am besten per Email/Telefon/Besuch an. Viel Erfolg!